Op 20 oktober a.s. organiseert de patiëntenvereniging Hersenletsel.nl i.s.m. WVO Zorg een themabijeenkomst over bewegen, met Vicente Quandt (bewegingsdeskundige) als gastspreker.
Vicente laat je kennis maken en ervaren wat het effect kan zijn van eenvoudige bewegingen op mentale en lichamelijke gevolgen na hersenletsel.
Bewegen is niet alleen goed om fitter te worden of om af te vallen, maar onze hersenen werken beter als we bewegen. Het stimuleert de doorbloeding, verbetert de communicatie tussen hersencellen en heeft een positief effect op de ontwikkeling, groei en functioneren van hersencellen. Bewegen maakt ons dus slimmer, geconcentreerder én sneller, en is daardoor vooral van invloed op de executieve functies, zoals beter kunnen plannen, initiatief nemen en meer grip hebben op je emoties, gedrag en gedachten.
Kortom genoeg redenen om het bewegen meer in het dagelijkse leven toe te gaan passen, zonder dat je per se naar de sportschool moet.
Nieuwsgierig geworden? Dan graag tot 20 oktober!
